Cách điều trị bênh viêm xoang hiệu quả ít tốn kém

Cách điều trị bệnh viêm xoang.

Có thể điều trị bệnh viêm xoang bằng cách pha một muỗng cà phê muối cùng với 2 cốc nước ấm (khoảng 60 độ) và 1 ít chất bicarbonate. Sau ấy, đổ dung dịch nước muối vừa pha vào đầy một chiếc bác nhỏ, sử dụng ngón tay bịt chặt 1 bên mũi, tay còn lại cầm chén rồi úp mặt xuống hít 1 hơi cho dung dịch muối trôi vào trong mũi rồi từ từ hỉ mũi ra. thực hiện tương tự với mũi bên kia và lặp lại động tác này khoảng 5 lần và thực hiện liên tiếp trong 2 tuần.

Tích cực chạy bộ là 1 trong những phương pháp điều trị bệnh viêm xoang có hiệu quả rất tốt, lúc chạy bộ hay vận động cơ bắp, thân thể sẽ giải phóng ra chất adrenalin làm cho các mạch co lại giúp cho các niêm mạc xoang giảm bớt phù nề sẽ giúp giảm đau đầu hay nghẹt mũi.

Sử dụng khăn sạch thấm nước nóng rồi đắp lên mũi, dùng ngón tay ấn nhẹ vào 2 bên sống mũi từ  20 đến 30 giây, lặp lại như vây khoảng 10 lần. Bạn cũng nên sử dụng khăn thấm nước nóng đắp lên các vị trí khác trên mặt như trán hay gò má nếu như bạn có cảm giác xoang vùng có dấu hiệu đau nhức thì trong vòng 10 phút, bạn sẽ cảm thấy giảm đau rõ rệt.

Những nhười mắc bệnh viêm xoang thường bị ho trong lúc ngủ là do họ kê gối nằm hơi thấp, khiến cho những chất nhớt chảy ngược vào bên trong. Nên dùng hai gối lót đầu để tiện lợi cho việc chất nhớt bên trong xoang mũi chảy ra, không trôi vào trong cổ họng có thể hạn chế làm kích thích, khó chịu bên trong.

Lúc bạn tắm bằng nước nóng (nhiệt độ vừa phải) không chỉ có tác dụng làm cho sạch thân thể, mà khi bạn hít hơi nước nóng trong phòng tắm còn làm dãn nở mang tác dụng làm thông xoang, thông mũi.

Cách thức hỉ tuần tự từng bên lỗ mũi là một trong các cách trị bệnh viêm xoang mũi dễ làm nhất nhưng hiệu quả lại tốt, nó giúp chung ta tống khứ những vi khuẩn ra ngoài hiệu quả hơn lúc chúng ta hỉ một lúc cả hai bên mũi. Hỉ mũi sai cách cũng tăng nguy cơ làm tăng áp suất ở 2 tai trong, gây tác động cho tai cũng như đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn bên trong các xoang. Nên hỉ mũi vào khăn mùi xoa hoặc những dòng khăn giấy “xài một lần”.

Phần lớn người bệnh gặp phải viêm xoang dị ứng, bệnh do cơ địa dễ mẩn cảm mang các yếu tố như: thay đổi thời tiết đột ngột, mùi lạ, phấn hoa, khói bụi…Nên bệnh thường lai dai, khó chữa dứt điểm và dễ tái phát. Để giúp bệnh ổn định, người bệnh nên nghĩ tới những cách điều trị bệnh viêm xoang ổn định như giải nhạy cảm bằng thảo dược.
Xem thêm nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh viêm xoang.